برای خوش فرم شدن عضلات گوجه فرنگی بخورید
پروتئین‌های موجود در گوجه فرنگی به بدن کمک می‌کند تا از تهلیل
ماهیچه‌ها جلوگیری کند و باعث بازسازی و خوش فرم شدن برخی عضلات شود. با
افزایش سن تغییرات بسیاری در ظاهر و اندام افراد ظاهر می‌شود که در بیشتر موارد
ناخوشایند است. تهلیل و ضعف عضلات و افتادگی ماهیچه‌ها می‌تواند بسیار غم‌انگیز
باشد و اعتماد به نفس افراد را تحت تاثیر قرار دهد. بسیاری از افراد بر این
باورند که چنین اتفاق‌هایی در بدن با افزایش سن غیرقابل انکار و امنتاع است و خواه
و ناخواه اتفاق می افتد. در صورتی که با آگاهی از خواص برخی ویتامین‌ها و
پروتئین‌ها می‌توان هوشمندانه این مشکل را مهار کرد. محافظت از بدن و
زیبایی آن می‌تواند کیفیت زندگی و حس رضایت را افزایش دهد. محققان سال‌های سال بر
این مورد تحقیق کردند تا بتوانند راهی برای پیشگیری یا مهار تضعیف و تهلیل
ماهیچه‌ها پیدا کنند. تحقیقات و مطالعات اخیر پروتئین‌هایی در گوجه فرنگی یافته است
که می‌تواند دوای این درد باشد. وجود دو ماده اسید اورسولیک و توماتیدین در
گوجه فرنگی می‌تواند به استحکام، قدرت و حفظ ماهیچه‌ها بسیار کمک کند. این دو ماده
نیاز ماهیچه‌ها را تامین می‌کنند و عواملی همچون کمبود مواد و بی‌تحرکی آن‌ها را که
منجر به تهلیل و تضعیف آن‌ها می‌شود برطرف می‌کنند. این دو ماده موجب تحریک رشد و
قدرت سلول‌های ماهیچه‌ها می‌شود. علاوه بر این، اسید اورسولیک و توماتیدین
از تهلیل رفتن عضلات بر اثر بیماری، جراحت یا افزایش سن جلوگیری می‌کند. تهلیل و
تضعیف عضلات موجب کاهش قدرت بدنی افراد می‌شود، آن‌ها بیشتر خسته می‌شوند، بیشتر
زمین می‌خورند و شکستگی در بدن آن‌ها ایجاد می‌شود.
.jpg)
جزئیات مقالات علمی ورزشی
